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自然音と癒しのBGMで集中を持続 ポモドーロタイマーでゾーンに入る
<ポモドーロタイマーとは?>
ポモドーロタイマーは、25分の集中と5分の休憩を繰り返す時間管理術です。
自然音や癒しのBGMで心地よく効率的にタスクを進め、集中力の持続をサポートします!
①遂行するタスクを選ぶ。
②タイマーを25分にセットする。
③25分間、選んだタスクに集中する。
④5分間休憩する(これで1回のポモドーロが終了)。
⑤1から4までを繰り返す。
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【毎日LIVE配信(AM07:00~AM01:00)】
資格取得・リモートワーク・受験生 などい様々な方が 『今、勉強しています!』
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【自然音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLOxyULbFl0AbFMGrq-mmFg2UZuookI7Fm
【環境音ポモドーロシリーズ】
https://youtube.com/playlist?list=PLOxyULbFl0Abt0C1BZESSd1C6_6R696zP
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セット別タイムスタンプ
00:00:00 4セット【2時間】
00:30:00 3セット【1時間30分】
01:00:00 2セット【1時間】
01:30:00 1セット【30分 】
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#作業用BGM#勉強用BGM#環境音#ポモドーロ#勉強#リモートワークBGM#生産性を高めるBGM
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