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集中力が持続し作業効率を高める2時間の環境音タイマーです。ポモドーロ式集中法により25分の集中、5分の休憩を計画的に行い”集中状態”が持続します。 ＜ポモドーロタイマーとは？＞ ポモドーロテクニックでは、タスクを一つ選び、タイマーを使って自分が決めた取り組みを25分間集中して実行し、その後に短い休憩を取ります。 フランチェスコ・シリロが開発した、この生産性を上げる時間管理法です。 ①遂行するタスクを選ぶ。 ②タイマーを25分にセットする。 ③25分間、選んだタスクに集中する。 ④5分間休憩する（これで1回のポモドーロが終了）。 ⑤1から4までを繰り返す。 __________________________________________________ 【毎日LIVE配信(AM07:00~AM01:00)】 資格取得・リモートワーク・受験生 などい様々な方が 『今、勉強しています！』 https://www.youtube.com/channel/UChHjlVYSthw2tsLNyCHglQQ 【自然音ポモドーロシリーズ】 https://youtube.com/playlist?list=PLOxyULbFl0AbFMGrq-mmFg2UZuookI7Fm 【環境音ポモドーロシリーズ】 https://youtube.com/playlist?list=PLOxyULbFl0Abt0C1BZESSd1C6_6R696zP __________________________________________________ セット別タイムスタンプ 00:00:00　４セット【2時間】 00:30:00　３セット【1時間30分】 01:00:00　２セット【1時間】 01:30:00　１セット【30分 】 __________________________________________________ #作業用BGM#勉強用BGM#環境音#ポモドーロ#勉強#リモートワークBGM ＃生産性を高めるBGM __________________________________________________ ▼おすすめタイマー https://amzn.to/3EyCsKY