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ひろゆけ【ひろゆき切り抜き】

僕はこの方法で最強のメンタルを手に入れました。精神的に強くなるための心構え【ひろゆき 切り抜き】

Last updated 2025-05-03 20:50:00

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0:00 自分の約束を優先する 2:50 嫌な事への対処法 7:14 人間関係の心構え 8:56 「気にしない」を訓練する 10:06 ポジティブになるには 10:46 自分の事を好きになる人 メンタルを安定させるには、まずは十分な睡眠とバランスの取れた食事、適度な運動が基本です。感情を吐き出す相手や趣味を持ち、情報から距離を取る時間も大切。深呼吸や瞑想で心を整え、完璧を求めすぎず「まあいいか」の感覚を持つことで、心の余裕が生まれます。 ご視聴ありがとうございます! チャンネル登録・高評価よろしくお願いしますm(__)m 1%の努力(著:ひろゆき) https://amzn.to/3kNqswj 僕が親ならこう育てるね(著:ひろゆき) https://amzn.to/3koWNud ラクしてうまくいく生き方 自分を最優先にしながらちゃんと結果を出す100のコツ (きずな出版) https://amzn.to/2V4M26y ▼ひろゆきショート再生リスト▼ https://youtube.com/playlist?list=PLKk2bUxupVg4rVjRhB130QzitrR4GAVKC ▼ひろゆき本人▼ https://www.youtube.com/c/hiroyukix/featured ▼最近のオススメ動画▼ 仕事なんてサボれ https://youtu.be/D9AlvRs_lLw もうすぐ東京に住めなくなる https://youtu.be/k89P4ZZebqs これが一番貯金が貯まります https://youtu.be/U6vi8UF1cLc 日本人の本性 https://youtu.be/ahRIq9cNMzI 日本中で貧乏な家庭が増える https://youtu.be/gPwTS1G3SlQ ぼっちでも別によくね? https://youtu.be/bZ0C0eDPLDM この嘘を聞いた子供は不幸になる https://youtu.be/0VZbnBNY2-M ▼元動画▼ https://youtu.be/8kWjcf-f_iY このチャンネルでは、ひろゆきさんの録画配信の見どころや面白かったところを切り抜き編集したものを投稿しています。 #ひろゆき #切り抜き #ひろゆき切り抜き