2024-07-25 18:00:07
【高齢者向け】座ったままできる4分健康体操！【脳トレ/体力•筋力低下予防/椅子に座ったまま】
Marina Takewaki …
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2024-07-25 09:25:39
たくさん水分とろうね！ #shorts
Marina Takewaki …
たくさん水分とろうね！ #shorts …
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2024-07-24 18:00:09
【寝ながら8分】脚とお尻がみるみる引き締まって骨盤調整にもなる伏せパカが効く!!
Marina Takewaki …
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2024-07-24 11:46:10
キラキラ期突入🔥 #shorts
Marina Takewaki …
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2024-07-21 18:00:56
【12分健康的に痩せるダンス】筋トレ×有酸素で全身くまなく脂肪燃焼🔥
Marina Takewaki …
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2024-07-19 16:31:19
早めに生理が来た日!! #shorts
Marina Takewaki …
早めに生理が来た日!! #shorts …
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2024-07-18 20:00:09
くびれを作る立ち腹筋🔥🔥#shorts
Marina Takewaki …
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2024-07-17 18:00:22
【健康的に痩せる1日の食事】リアルにこんなものを食べています【自炊ver】
Marina Takewaki …
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2024-07-17 09:15:59
脂肪を1kg増やすには7200kcal必要！ #shorts
Marina Takewaki …
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2024-07-16 09:28:06
焼肉食べた次の日🍖 #shorts
Marina Takewaki …
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2024-07-15 18:00:50
【高齢者向け】おうちで体力も血流も上がる楽しい健康体操！座ったままOK/立ったままOK
Marina Takewaki …
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2024-07-15 10:11:42
三連休は完全にオフで過ごしてます🥩 #shorts
Marina Takewaki …
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2024-07-14 18:00:28
【10分全身ストレッチ】座ったまま全身の代謝を上げる簡単ストレッチ
Marina Takewaki …
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2024-07-10 18:00:20
【ダンスの基礎練習】どんなレベルでもOK!! 一緒にダンスの基礎をマスターしよう！
Marina Takewaki …
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Last updated 2024-07-10 18:00:20
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