動画要約まとめ
- ・ 8分お尻ワークアウト！
- ・ 8minutesglutesworkout!
- ・ ・バックキック左右各45sec
- ・ ・フラミンゴスタンド左右各45sec
- ・ ・フラミンゴスクワット左右各45sec
- ・ ・クラムシェル立ちバージョン左右各45sec
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- ・ Forinquiries/お仕事のご依頼はこちら：
- ・ info@gainpromotion.com
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8分お尻ワークアウト！
8 minutes glutes workout!
・バックキック 左右各45sec
・フラミンゴスタンド 左右各45sec
・フラミンゴスクワット 左右各45sec
・クラムシェル立ちバージョン 左右各45sec
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