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🌼Bloom you 4週間チャレンジ🌼 初心者：0:15 中級者：5:00 上級者：通しでチャレンジ！ ✍️チャレンジカードはこちらからダウンロード https://drive.google.com/file/d/1pId5-UtfznRjWovVLtAzcf360peQwobv/view?usp=sharing 🎟️ 9/28(日) 賞状授与イベント（先着） ・会場：代々木上原駅近く ・特典：賞状 & 記念ステッカー／限定Tシャツ2種／限定花束 ・チケット購入はこちらから！：https://t.livepocket.jp/e/t37pr 📅 チャレンジ期間：2025/9/1(月)〜9/28(日) ⚫︎動画投稿期間：9/1(月)〜9/7(日)1週間のメニュー動画を公開します💐 ⚫︎進め方：月〜金の固定メニュー × 4週（前半：初心者／後半：中級者／通しで上級者） ⚫︎追加課題：9/8(月)以降は平日に新作動画もアップ ⚫︎目安時間：初級4分、中級6分、上級10分 📻サブチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCkmv-aOu7RcheKnfqxaCaRQ ・Twitter ： https://twitter.com/nogachannel ・Instagram ：https://www.instagram.com/nogachannel/ ・Spotify：nogachannel ✉️ お仕事の連絡はこちらから nogachannel.info@gmail.com ※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵 Credits: Intro, Instrumental, Outro https://www.epidemicsound.com https://www.monstercat.com/ ☑免責 ・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。 ・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。