動画要約まとめ
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- ・ 肉、魚、ZENBパスタetc...(サイト上だと分かりにくくごめんなさい🙏)
- ・ ◾️コースは3種類からお選び頂けます！
- ・ ①ダイエットコース200kcal前後
- ・ (たんぱく質おかず＋炭水化物少量)
- ・ ②ベーシックコース400kcal前後
- ・ (たんぱく質おかず＋炭水化物適量)
- ・ ③バルクアップコース600kcal前後
- ・ (たんぱく質おかず多め＋炭水化物やや多め)
- ・ お肉だけでなくお魚やZENBパスタなどもあるから飽きずに食べられます！
- ・ 美味しいのでぜひ試してみてね😆
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- ・ ●タイトル：『結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道』
- ・ ●発売日：2023年7月2日（日）
- ・ ●定価：1650円（税込み）
- ・ ●発売元：世界文化社
YouTube - 動画概要欄 -
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②ベーシックコース 400kcal前後
(たんぱく質おかず＋炭水化物適量)
③バルクアップコース 600kcal前後
(たんぱく質おかず多め＋炭水化物やや多め)
お肉だけでなくお魚やZENBパスタなどもあるから飽きずに食べられます！
美味しいのでぜひ試してみてね😆
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