動画要約まとめ
- ・ 背中&腰周りが引き締まるとウエストも細くみえるよ☺️
- ・ ポイントは…
- ・ ・アタッチメントを逆手で持つ
- ・ ・肩をしっかり降ろす
- ・ ・軽く胸を張る
- ・ ・引くではなくひねるイメージ
- ・ 私はこのポイントを意識してやっています！
- ・ 背中のトレーニングは細かくフォームを意識することが重要で
- ・ 肩周りや腕が太くなってしまう原因にもなるのでポイントを意識しながらいっしょにやってみてね😊
- ・ 📍MintGym
- ・ 実際に細かくフォームチェックをしてほしい…！
- ・ という方は体験トレーニングお待ちしています😊
- ・ お申込みはこちらから⬇️✨
- ・ https://coubic.com/mintgym
- ・ #ジムトレーニング#筋トレ#パーソナルトレーニング#女性専門ジム
YouTube - 動画概要欄 -
背中&腰周りが引き締まるとウエストも細くみえるよ☺️
ポイントは…
・アタッチメントを逆手で持つ
・肩をしっかり降ろす
・軽く胸を張る
・引くではなくひねるイメージ
私はこのポイントを意識してやっています！
背中のトレーニングは細かくフォームを意識することが重要で
肩周りや腕が太くなってしまう原因にもなるのでポイントを意識しながらいっしょにやってみてね😊
📍MintGym
実際に細かくフォームチェックをしてほしい…！
という方は体験トレーニングお待ちしています😊
お申込みはこちらから⬇️✨
https://coubic.com/mintgym
#ジムトレーニング #筋トレ #パーソナルトレーニング #女性専門ジム