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山口絵里加CHやまぐちえりか

痩せるための風呂トレ総集編! #風呂活 #温活先生 #お風呂 #風呂トレ

Last updated 2023-06-05 20:00:06

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「美コア」メソッド流 -風呂活・温活-チャンネルご視聴ありがとうございます🙏 #風呂活 #風呂トレ #温活 #温活先生 #お風呂 #山口絵里加 #美コア 美コア 【目次】 0:00 オープニング 0:05 自己紹介&トーク 0:31 風呂トレスタート シャンプー&ボディウォッシュ 5:43 湯船の中でストレッチ❶ 13:21 湯船の中でストレッチ❷ 23:01 湯船の中でお腹トレーニング 29:47 湯船の中でストレッチ❸ 35:47 エンディング ------------------------ #温活先生 でもある #ウェルネスプロデューサーの山口絵里加が、 大好きすぎるお風呂で手軽にできちゃう○○を、徹底的にお届けしていきます! お風呂は最高のフィットネスジム&最高のエステルームですよ♡ そんな山口絵里加プロデュースのジム・エステルーム・温浴装置etcはこちらから👇 【冷えたカラダは痩せない?】  □美コア東京スタジオ(麻布十番) ・パーソナル/グループレッスンGYM ・恥骨矯正恥骨矯正 https://bcore.jp □よもぎ溶岩蒸し専門店『腸と膣』 https://bcore-yomogimushi.com □美コアオンラインショップ (ダイエットや腸内改善グッズなど) https://bicore.thebase.in □パーソナルトレーナー/インストラクター/エステティシャン養成 https://lin.ee/4c826nk 【山口絵里加/美コア出版本】 ・美コア本: bit.ly/34eG7fd ・美コア食トレーニング本: https://amzn.to/2UMO8VW ・スクワットだけで美しく痩せる本: https://amzn.to/3bZr0sH 【山口絵里加 Erika Yamaguchi 】 ・美コアメソッド考案者 ・ウェルネスプロデューサー ・トレーナー歴16年目 ・メディア取材100本突破 美コアとは? https://youtu.be/jJhINOZ42U8 ★ファンレター送り先はこちら 106‐0045 東京都港区麻布十番2-9-2B1 美コア東京スタジオ宛 ★メディア雑誌などのお仕事ご依頼はこちら ✉️bcore.manager@gmail.com 📞0362751307