宮河マヤのパーソナルワークアウト
小顔効果や肩こり解消に！ショルダープレス！| Maya Miyagawa Personal Workout
Last updated 2020-05-14 18:00:07
動画要約まとめ
- ・ 今日一緒にやりたいワークアウトは肩まわりに効果的な《ショルダープレス》です！
- ・ 小顔効果や二の腕引き締め効果抜群！
- ・ 肩こりの予防や治療にも効果があるワークアウトです！
- ・ ペットボトルを使ったショルダープレス、Let’sgetstarted！！
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今日一緒にやりたいワークアウトは肩まわりに効果的な《ショルダープレス》です！
小顔効果や二の腕引き締め効果抜群！
肩こりの予防や治療にも効果があるワークアウトです！
ペットボトルを使ったショルダープレス、Let’s get started！！
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