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【背筋集中週間トレーニング】1日4分! 全メニュー5日間のポイントまとめ！ #shorts

Last updated 2023-02-14 19:00:13

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アメリカ発祥の高強度トレーニング「CrossFit」のトレーナーAYAがYouTubeに挑戦します！ Instagram https://www.instagram.com/aya_fitness ブログ https://ameblo.jp/aya-fitness1227/ #AYA #トレーニング #ダイエット #背中 #tabata式 #クロスフィット #正月太り解消
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