動画要約まとめ
- ・ 今回はみなさんから頂く質問をまとめて答えていきました〜！
- ・ ここになくて他にも聞きたいことあればコメントに質問を残してくれれば、また答えていきます〜！
- ・ 00:50週に何回トレーニングしてますか？
- ・ 01:26ジムに行けない時はどうやってトレーニングしてますか？
- ・ 01:58間食はどのようなものを取ってますか？
- ・ 03:02トレーニング前後の食事はどうされてますか？
- ・ 03:49下半身太り、主に太もも周りどうしたら痩せるでしょうか？
- ・ 05:06生理中に運動しても大丈夫ですか？
- ・ 05:02美尻を保つためにトレーニング以外で意識してることはありますか？
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今回はみなさんから頂く質問をまとめて答えていきました〜！
ここになくて他にも聞きたいことあればコメントに質問を残してくれれば、また答えていきます〜！
00:50 週に何回トレーニングしてますか？
01:26 ジムに行けない時はどうやってトレーニングしてますか？
01:58 間食はどのようなものを取ってますか？
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