宮河マヤのパーソナルワークアウト
5分でできるお尻／バックラインワークアウト脂肪燃焼MIX #3！ | Maya Miyagawa Personal Workout
Last updated 2020-06-14 18:00:10
動画要約まとめ
- ・ 皆さんお待たせしました！今回一緒にやりたいワークアウトは《Maya’sカーディオ#3》です！
- ・ バックランジ、プランクツイスト、そしてバックキックに有酸素運動を加えた脂肪燃焼に効果的なトレーニング！
- ・ 5分のワークアウトで腹筋と美尻を手に入れよう！
- ・ Let’sgetstarted！！
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皆さんお待たせしました！今回一緒にやりたいワークアウトは《Maya’sカーディオ#3》です！
バックランジ、プランクツイスト、そしてバックキックに有酸素運動を加えた脂肪燃焼に効果的なトレーニング！
5分のワークアウトで腹筋と美尻を手に入れよう！
Let’s get started！！
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