動画要約まとめ
- ・ チャンネル登録よろしくね🤍
- ・ 00:00オープニング
- ・ 00:161.肘を曲げて大きく回す
- ・ 00:41休憩
- ・ 00:462.首を横に倒す
- ・ 01:11休憩
- ・ 01:163.首を横に倒す(反対)
- ・ 01:41休憩
- ・ 01:464.片手を大きく回す
- ・ 02:11休憩
- ・ 02:165.片手を大きく回す(反対)
- ・ 02:41休憩
- ・ 02:466.背骨を前後に動かす
- ・ 03:12Finish!
- ・ 03:16トーク
- ・ 🥛オリジナルプロテインLOMY
- ・ https://www.amazon.co.jp/stores/page/09074492-FB1A-4877-89E1-8F8FD2FF3CD1?channel=noga_youtube
- ・ 📻サブチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCkmv-aOu7RcheKnfqxaCaRQ
- ・ ・Twitter：@nogachannel
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- ・ ・Spotify：nogachannel
- ・ ✉️お仕事の連絡はこちらから
- ・ nogachannel.info@gmail.com
- ・ ※個人的なメッセージや質問はお控えください。
- ・ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
- ・ 🎵Credits:
- ・ Intro,Instrumental,Outro
- ・ https://www.epidemicsound.com
- ・ https://www.monstercat.com/
- ・ https://artlist.io/
- ・ ☑免責
- ・ ・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
- ・ ・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。
YouTube - 動画概要欄 -
チャンネル登録よろしくね🤍
00:00 オープニング
00:16 1.肘を曲げて大きく回す
00:41 休憩
00:46 2.首を横に倒す
01:11 休憩
01:16 3.首を横に倒す(反対)
01:41 休憩
01:46 4.片手を大きく回す
02:11 休憩
02:16 5.片手を大きく回す(反対)
02:41 休憩
02:46 6.背骨を前後に動かす
03:12 Finish!
03:16 トーク
🥛オリジナルプロテインLOMY
https://www.amazon.co.jp/stores/page/09074492-FB1A-4877-89E1-8F8FD2FF3CD1?channel=noga_youtube
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nogachannel.info@gmail.com
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🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
https://www.epidemicsound.com
https://www.monstercat.com/
https://artlist.io/
☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。