動画要約まとめ
- ・ いつも甘い物が食べたくなっては、
- ・ 我慢をくり返す😣
- ・ それもしかしたら脳の仕業かも？
- ・ 脳が暇になると「甘い物食べたい」に変換されてるだけ。
- ・ そう思ったら、無理して我慢するのではなく
- ・ 気晴らしをすれば良い✨
- ・ 「甘いもの食べたい」と思った時こそ、身体を動かしてみて🏃♀️
- ・ 🌿美しさは毎日の温活×健康的習慣化は脳調整からはじまる。
- ・ 山口絵里加
- ・ □パーソナルトレーナー歴17年
- ・ □インストラクター歴17年
- ・ □温活プロデューサー
- ・ （サウナ/温泉地/ホテルの健康空間づくりを店舗づくりから提供しています。）
- ・ □予防医療/再生医療施設オーナー
- ・ エステ/トレーニング/ストレッチ/よもぎ溶岩蒸し
- ・ □美コア東京スタジオ（麻布十番）
- ・ 脳科学に基づく心と身体の調整と鍛える場所
- ・ ・パーソナルトレーニング
- ・ •PTNストレッチ整体
- ・ ・恥骨矯正恥骨矯正
- ・ https://bcore.jp
- ・ □よもぎ溶岩蒸し専門店『腸と膣』
- ・ https://bcore-yomogimushi.com
- ・ □美コアオンラインショップ
- ・ （ダイエットや腸内改善グッズなど）
- ・ https://bicore.thebase.in
- ・ 【出版本】
- ・ ・美コア本：
- ・ bit.ly/34eG7fd
- ・ ・美コア食トレーニング本：
- ・ https://amzn.to/2UMO8VW
- ・ ・スクワットだけで美しく痩せる本：
- ・ https://amzn.to/3bZr0sH
- ・ ★山口絵里加ファンレター送り先はこちら
- ・ 106‐0045
- ・ 東京都港区麻布十番2－9－2Ｂ１
- ・ 美コア東京スタジオ宛
- ・ ★メディア雑誌などのお仕事ご依頼はこちら
- ・ ✉️bcore.manager@gmail.com
- ・ 📞0362751307
- ・ #ショート#トレーナー#beauty#diet#引き締め
YouTube - 動画概要欄 -
いつも甘い物が食べたくなっては、
我慢をくり返す😣
それもしかしたら脳の仕業かも？
脳が暇になると「甘い物食べたい」に変換されてるだけ。
そう思ったら、無理して我慢するのではなく
気晴らしをすれば良い✨
「甘いもの食べたい」と思った時こそ、身体を動かしてみて🏃♀️
🌿美しさは毎日の温活×健康的習慣化は脳調整からはじまる。
山口絵里加
□パーソナルトレーナー歴17年
□インストラクター歴17年
□温活プロデューサー
（サウナ/温泉地/ホテルの健康空間づくりを店舗づくりから提供しています。）
□予防医療/再生医療施設オーナー
エステ/トレーニング/ストレッチ/よもぎ溶岩蒸し
□美コア東京スタジオ（麻布十番）
脳科学に基づく心と身体の調整と鍛える場所
・パーソナルトレーニング
•PTNストレッチ整体
・恥骨矯正恥骨矯正
https://bcore.jp
□よもぎ溶岩蒸し専門店『腸と膣』
https://bcore-yomogimushi.com
□美コアオンラインショップ
（ダイエットや腸内改善グッズなど）
https://bicore.thebase.in
【出版本】
・美コア本：
bit.ly/34eG7fd
・美コア食トレーニング本：
https://amzn.to/2UMO8VW
・スクワットだけで美しく痩せる本：
https://amzn.to/3bZr0sH
★山口絵里加ファンレター送り先はこちら
106‐0045
東京都港区麻布十番2－9－2Ｂ１
美コア東京スタジオ宛
★メディア雑誌などのお仕事ご依頼はこちら
✉️bcore.manager@gmail.com
📞0362751307
#ショート #トレーナー #beauty #diet #引き締め