フィットネス系Youtuber 最新動画まとめ

 
山口絵里加 ErikaYamaguchi

【7分】Breath & Movement Recovery|呼吸で整える回復運動

Last updated 2026-06-15 21:00:20

動画要約まとめ

戻る

YouTube - 動画概要欄 -

【本日のタイムスケジュール】 00:00 オープニング 00:54 レッスンスタート 11:28 エンディング ━━━━━━━━━━━━━━ 【完全無料|90日 B-CORE Recovery Challenge】 🎁 3ヶ月運動×習慣化カレンダープレゼント 疲れない身体をつくるための 運動・呼吸・睡眠・温活習慣を実践できる無料プログラムです。 ▼無料参加はこちら https://lin.ee/o2hwUsy ━━━━━━━━━━━━━━ 本気美容 × 回復 × 運動 「身体は鍛える前に、まずは回復から。」 B-CORE Recovery Channelでは、 ・疲労回復 ・自律神経 ・呼吸 ・運動 ・睡眠 ・温活 ・植物療法 をテーマに、健康と美容の土台となる”回復力”を育てる方法を発信しています。 こんな方におすすめ ✓ 疲れが取れない ✓ 不調を繰り返している ✓ 健康的に身体を整えたい ✓ 運動を続けたいけど続かない ✓ 年齢を重ねても元気でいたい ━━━━━━━━━━━━━━ 【B-CORE CLUB PREMIUM】 〈第1期限定30名募集中〉 YouTubeから更に 学ぶ・整える・つながる B-COREが提案する会員制ウェルネスクラブ 会員限定で更に ✓ 山口絵里加月2回ライブレッスン 60×2 ✓ B-CORE養成講座動画で鉱植物療法について学べて合格したらディプロマ発行 ✔会員同士のコミュニケーションがとれる ✓ 会員限定イベント参加権利 ✓ サウナ・カフェ・溶岩蒸しなど究極の美容と健康施設割引特典 ✓ B-CORE Recovery Lab会員限定施設に予約できる権利 ✓ 植物サプリ代理店として安く購入できる制度 ✓ 国際特許取得した溶岩蒸し装置を代理店販売できる制度 ※詳細はLINEよりご案内しています ▼無料LINE登録はこちら https://lin.ee/o2hwUsy ━━━━━━━━━━━━━━ 【山口絵里加】 トレーナー・セラピスト歴19年 10万人以上の運動・ダイエット指導実績をもとに、アーユルヴェーダ・ユナニ医学・中医学などの伝統療法と現代科学を融合した独自メソッド「B-CORE」を提唱。 現在はB-CORE Recovery Labを中心に、運動・温浴・植物療法を組み合わせた回復プログラムを提供しています。 ━━━━━━━━━━━━━━ 【B-CORE Recovery Lab】 完全貸切個室4部屋完備 〈67種薬草溶岩蒸し・運動・施術トリートメント・休憩スペース〉 完全会員制・紹介制・住所非公開 東京都渋谷区恵比寿 ▼HP https://bcore.jp ━━━━━━━━━━━━━━ 【取材・講演・お仕事依頼】 Mail bcore.recoverylab@gmail.com TEL 03-6275-1307 ━━━━━━━━━━━━━━ 一緒に「回復する力」を育てていきましょう。 #BCORE #リカバリー #健康習慣