動画要約まとめ
- ・ お尻トレーニングの決定版です！是非皆さんも挑戦してみてください！
- ・ また、トレーニングは食事も大事で、「どの食材を摂れば良いか」についての動画もアップしているので是非参考にしてみてください！💪
- ・ ▼体づくり『絶対NGな食品』TOP３！
- ・ https://www.youtube.com/watch?v=uLVAEwONwAM
- ・ ▼体づくりで絶対食べた方が良い食品TOP3！
- ・ https://www.youtube.com/watch?v=l_WYcOXKWA8
- ・ ＝＝＝
- ・ https://www.instagram.com/aya_fitness
- ・ ▼ブログ
- ・ https://ameblo.jp/aya-fitness1227/
- ・ #AYA#トレーニング#筋トレ#ダイエット#お尻
YouTube - 動画概要欄 -
お尻トレーニングの決定版です！是非皆さんも挑戦してみてください！
また、トレーニングは食事も大事で、「どの食材を摂れば良いか」についての動画もアップしているので是非参考にしてみてください！💪
▼体づくり『絶対NGな食品 』TOP３！
https://www.youtube.com/watch?v=uLVAEwONwAM
▼体づくりで絶対食べた方が良い食品 TOP3！
https://www.youtube.com/watch?v=l_WYcOXKWA8
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