のがちゃんねる/nogachannel
【フラットバック改善ストレッチ】背中に隙間がない人はガチガチ裏ももを徹底的に2週間伸ばして解放する（裏ももの固さチェックテスト付き）
Last updated 2025-09-25 19:01:32
動画要約まとめ
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- ・ Intro,Instrumental,Outro
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- ・ ☑免責
- ・ ・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
- ・ ・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。
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