2025-09-13 04:31:45
【2025年8月】高血圧患者が急増する！？コレ知らないと転倒・認知症・脳梗塞のリスク爆上がり【自分の身は自分で守ろう】
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
【2025年8月】高血圧患者が急増する！？コレ知らないと転倒・認知症・脳 …
Last updated 2025-09-13 04:31:45
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2025-09-12 12:01:13
顔を触らない、クマ・たるみケアを伝授！ #shorts #健康 #セルフケア #たるみ #目のクマ #山内義弘
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
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2025-09-12 09:23:48
【40代以上は絶対見て】閉経が近い人に起こる意外な体の変化＆今ある不調を消し去って"更年期の乗り越え方"を教えます（不眠、自律神経、ストレス）
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
【40代以上は絶対見て】閉経が近い人に起こる意外な体の変化＆今ある不調 …
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2025-09-11 12:00:02
⚠️そのスクワットはやめて⚠️正しい膝ケアで若々しい体を保ちましょう！ #shorts #セルフケア #膝痛 #ひざの痛み #スクワット #山内義弘
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
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2025-09-11 09:08:44
【まさに魔法の粉】コーヒーの効果を最大限に引き出すならコレ！腸活・認知症予防・血糖値も改善できる【コーヒーの裏技３選】
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
【まさに魔法の粉】コーヒーの効果を最大限に引き出すならコレ！腸活・認 …
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2025-09-11 08:00:23
目の疲れは喉が原因？！たった30秒で顔のむくみまですっきりするストレッチを伝授します！ #shorts #セルフケア #健康 #眼精疲労 #目の疲れ #山内義弘
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
目の疲れは喉が原因？！たった30秒で顔のむくみまですっきりするストレッ …
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2025-09-10 08:29:59
【たった1分やるだけで視力回復】老眼・視力が落ちる原因はまさかの〇〇だった！飛蚊症・緑内障まで予防する目の毒出しセルフケアを教えます！
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
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2025-09-09 10:23:53
【下半身の衰え】ある筋肉の働き不足が原因だった！絆創膏を貼るだけで一生歩ける体になる裏ワザを伝授します
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
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2025-09-08 08:59:53
【危険】その尿、腎不全のサインかも…絶対に見逃してはいけない「おしっこ」からのSOSと糖尿病の関係について徹底解説します
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
【危険】その尿、腎不全のサインかも…絶対に見逃してはいけない「おしっ …
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2025-09-07 15:00:04
☝本編はコチラ【簡単セルフチェック】耳の聞こえが悪い方は、血流のココをチェックして！ #shorts #セルフケア #血流 #健康 #山内義弘
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☝本編はコチラ【簡単セルフチェック】耳の聞こえが悪い方は、血流のココ …
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2025-09-07 08:58:50
【40代以上は絶対見て】その手指の違和感…放置すると”膝・股関節”が壊れて歩けなくなる！知らないと後悔する【ヘバーデン結節の真実】
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
【40代以上は絶対見て】その手指の違和感…放置すると”膝・股関節”が壊 …
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2025-09-06 12:01:15
【その腹筋は危険⚠️】腹横筋を正しく働かせる効果的なストレッチ2選！ #shorts #腹筋 #腹横筋 #ストレッチ #セルフケア #健康 #山内義弘
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
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2025-09-06 09:58:30
【99％が知らない事実】目も日焼けして老化する…放置すると視力低下・認知症・脳梗塞を引き起こす！今日からできる神セルフケアで予防して！
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
【99％が知らない事実】目も日焼けして老化する…放置すると視力低下・認 …
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2025-09-05 12:41:12
【寝た気がしないアナタヘ】今日から熟睡間違いなし！おやすみ前のセルフケア💤 #shorts #睡眠 #熟睡 #セルフケア #健康 #山内義弘
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
【寝た気がしないアナタヘ】今日から熟睡間違いなし！おやすみ前のセルフ …
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