2025-08-15 01:01:30
☝本編はコチラ【危険なサイン】運動しすぎな人、心臓が止まるリスク大です。。 #shorts #セルフケア #山内義弘 #健康 #心臓
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
☝本編はコチラ【危険なサイン】運動しすぎな人、心臓が止まるリスク大で …
Last updated 2025-08-15 01:01:30
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2025-08-14 16:00:43
☝本編はコチラ【新常識】目の不調、実は意外な「ココ」の筋肉が引き起こしているかも..？ #shorts #目の疲れ #セルフケア #山内義弘 #健康 #自律神経
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☝本編はコチラ【新常識】目の不調、実は意外な「ココ」の筋肉が引き起こ …
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2025-08-14 07:14:18
【放置厳禁】知らないと後悔する危険なサイン！腰や背中に違和感がある人は絶対見て（心筋梗塞、すい臓ガン、尿管結石）
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
【放置厳禁】知らないと後悔する危険なサイン！腰や背中に違和感がある人 …
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2025-08-13 08:23:51
【99%が間違っていた水の摂り方】喉が渇いた時点で手遅れ！脱水で血液ドロドロ...脳梗塞・認知症のリスク爆上がり（熱中症、水分、動脈硬化）
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
【99%が間違っていた水の摂り方】喉が渇いた時点で手遅れ！脱水で血液ド …
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2025-08-12 09:03:28
【喉から老化は始まる】いびき・むせる・声が低くなる…放置すると命に関わる！老化を防ぎ睡眠の質まで改善する神セルフケアを伝授します
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
【喉から老化は始まる】いびき・むせる・声が低くなる…放置すると命に関 …
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2025-08-11 10:11:42
【危険な初期サイン５選】年齢は関係ない…見逃すと命に関わる心不全の前兆とは？当てはまるか今すぐチェックして（心不全、心筋梗塞、動脈硬化）
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
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2025-08-10 11:31:00
【要保存】腰痛でお悩みの方！整体に行く前にまずはこれやって #shorts #セルフケア #腰痛 #健康 #ストレッチ #山内義弘
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2025-08-10 09:38:48
【血管と筋肉を守る神食材】ある薬の副作用で歩けなくなる前に見て！食前にたった1口食べるだけでコレステロールが改善して血管が若返る
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2025-08-09 08:58:26
【たった３秒コレやって】→100回のスクワットより効果あり！下半身のあらゆる悩みを解決して100歳まで自分の脚で歩ける究極のセルフケアとは
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
【たった３秒コレやって】→100回のスクワットより効果あり！下半身のあ …
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2025-08-08 07:06:45
【寝る前１分やるだけで爆睡確定】ガチガチ頭皮＆首こりが一瞬で解消！脳の位置が整い自律神経・腰痛まで改善する最強の”寝ながらヘッドスパ体験”を伝授します
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2025-08-07 15:00:35
【腰痛がみるみる改善】30秒！この動きでしつこい腰痛が良くなる #shorts #セルフケア #腰痛 #山内義弘 #健康
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2025-08-07 12:00:38
☝続きはコチラ【避けたい食生活】閉経前は「白いモノ」の摂りすぎに要注意！ #shorts #閉経 #更年期 #健康 #セルフケア #山内義弘
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☝続きはコチラ【避けたい食生活】閉経前は「白いモノ」の摂りすぎに要注 …
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2025-08-07 09:14:17
【知らずに食べると危険】血糖値が爆上がりして腸内環境も壊れる食材３選！体を壊す危険な”おやつ”を徹底解説【おやつの新常識】
腰痛・肩こり駆け込み寺【山 …
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2025-08-07 09:00:02
☝続きはコチラ!痩せすぎNG🙅♀️過度なダイエットが更年期を重症化させます... #shorts #閉経 #更年期 #山内義弘 #セルフケア #健康
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