カラダの悩み 解決ちゃんねるYoutuber 最新動画まとめ

【無料プレゼント】200以上の「楽ゆる」なセルフケア動画のリストをプレゼント中。「目的・重要度」で分けてあって便利です。ぜひどうぞ！ → http://ht-b.jp/cz/uEckA （↓にポイント解説あり） ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 4月3日(水)放送の、 明石家さんまさんの『ホンマでっかTV』の 「睡眠の質を上げる方法SP」に、呼んで頂きました。 （番組は21時～ですが、ぼくが出るのは後半です） 収録現場は予想をこえて楽しく、 さんまさんの気配りもものすごく優しかったんですが…… 話の流れとぼくの力不足で、 肝心の『快眠１分マッサージ』を紹介できませんでした（笑） そんなわけで、フォロー動画を撮りました。 快眠１分マッサージの一部を紹介しつつ、 新しく見つけたコツと、 本でも紹介した快眠術を解説しています。 そんなわけで良かったら、 のびのびしたYouTubeとはひと味違う、 「出るに出れずに葛藤する永井」 （緊張のせいもあってほぼ常に大仏顔） をお楽しみください（笑） （番組は地上波でも、インターネットのTVerでも 　ご覧になれます）