カラダの悩み 解決ちゃんねるYoutuber 最新動画まとめ

【無料プレゼント】200以上の「楽ゆる」なセルフケア動画のリストをプレゼント中。「目的・重要度」で分けてあって便利です。ぜひどうぞ！ → http://ht-b.jp/cz/uEckA （↓にポイント解説あり） ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「体が固まって、色々とおっくう」 「なんか足腰が重だるい……」 「足元だけ寒い」 この時期によくある下半身から来るモヤモヤ感は、 〝もも裏の血流が悪い〟ことが、原因の１位です。 これを解消する『スジほぐし』のコツ、 がっつり解説しました。 ■追伸： このセルフケアが一発で思い出せるし、 すぐできる「４コマ整体」にもなっています。 よかったら、実践用に使ってね。 https://twitter.com/Rakuyuru_Nagai/status/1666717950999687172 （Twitterもぜひ、フォローしてみてね）