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楽ゆる式 ◎ セルフ整体

肩こりが「溶ける」経絡ストレッチ【楽ゆる式】

Last updated 2024-09-04 17:00:05

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新技、経絡ストレッチ。 「スジ」をのばすと離れたところが、ゆるむ。 (原因と結果が離れている) そんな、面白いセルフ整体です。 一日に合計4時間以上、 スマホやパソコンをする人には、 かなりおすすめ。 こういう「体のつながり」を 新しく体感してもらうことは面白いだけでなく、 脳や感覚の活性化にもなります。 ぜひ試してみてね。