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楽ゆる式 ◎ セルフ整体

「足がつる」「重だるい」「むくむ」を解消する『スネほぐし』【楽ゆる式】

Last updated 2023-09-12 17:00:04

動画要約まとめ

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【無料プレゼント】200以上の「楽ゆる」なセルフケア動画のリストをプレゼント中。「目的・重要度」で分けてあって便利です。ぜひどうぞ！ → http://ht-b.jp/cz/uEckA （↓にポイント解説あり） ━━━━━━━━━━━━━━━━━ いま、 □ 足腰が重だるい □ 足が「つる」 □ 足（とお腹）のむくみがひどいなど、『夏疲れのゴミ』が下半身に溜まってる症状がめっちゃ増えてます。で、つい「ふくらはぎ」に注目しがちなんですが、それだけでは片手落ち。本当に大事なのは「スネ」を緩めることなんです！

編集

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