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(↓にポイント解説あり)
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●効果3倍の「肩まわし」
3つのコツで、効き目がめっちゃ変わる。
・親指を肩につける
・他の指はピンと伸ばす
・そのまま肩をまわす
肩甲骨の動きが違うのが、わかるはず。
マニアックな人は「鎖骨がひらく」のも、感じるかも。
肩こり+『疲れやすさ』の改善に、ぜひ!