カラダの悩み 解決ちゃんねるYoutuber 最新動画まとめ

この動画は、一人で安全に効果のある膝の痛みを解消できるストレッチを5つご紹介しています。　 　それぞれ座りながらできますので、【膝の痛み】【膝の水たまり】等の症状がある方は是非動画を参考にストレッチを実施してみてください。 　わからない事や疑問があればコメントに記入して下さい！ 【痛くない！切らない！ひざ治療】特別動画をLINEで配信しています！ 膝の症状でお悩みの方は【ひざの動画】と送信してください。 LINE: https://lin.ee/4CE9A4D ◆目次 0:00 オープニング 0:26 動画の概要 01:05 ①膝屈伸ストレッチ 01:51 ②ハムストリングストレッチ 膝屈曲位 02:32 ③内転筋ストレッチ 03:30 ④アキレス腱ストレッチ 04:10 ⑤膝伸ばしストレッチ 04:51 エンディンング ◆LINE相談はこちらから↓【相談内容】【膝の症状】【困っている事】等を送って下さい LINE: https://lin.ee/4CE9A4D ◆横田医師・院長の再生医療カウンセリング予約はこちらから↓ https://tokyo-kanda.reserve.ne.jp/sp/index.php? 再生医療を選択→横田医師・院長を選択→日時を選択→予約 電話：03-5295-2020 ◆膝の再生医療の詳細はこちらから↓ https://tokyo-seikeigeka.jp/?p=1001 ◆副主任・膝治療責任者 理学療法士 神林のリハビリ予約はこちらから↓ https://tokyo-kanda.reserve.ne.jp/sp/index.php? リハビリを選択→神林PT(副主任)を選択→日時を選択→予約 電話：03-5295-2020 東京神田整形外科クリニックのホームページ https://tokyo-seikeigeka.jp/ ——————————————————————————————— #膝の痛み解消​​ #ストレッチ #座りながら #膝の再生医療 #膝の水抜き