カラダの悩み 解決ちゃんねるYoutuber 最新動画まとめ

【無料プレゼント】200以上の「楽ゆる」なセルフケア動画のリストをプレゼント中。「目的・重要度」で分けてあって便利です。ぜひどうぞ！ → http://ht-b.jp/cz/uEckA （↓にポイント解説あり） ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は、いつになく本気です。 （いつものやる気が疑われる出だし） 肝臓の整体学【保存版】 超優秀なぶん、 この子の疲れは、すごい影響力なのよ。 たとえば…… □ イライラしやすい、細かいことが気になる □ 眠気があまり無い寝付きの悪さ □ 頭痛 □ 目の不調（乾き、充血、目えにくい） □ 倦怠感（だるさ）、疲労感 □ かゆみ □ 水分多く摂ってないのにむくむ □ 胸や肩甲骨の間がこる、固い という症状が「たまに」じゃなくて 「よくある」という人。 肝臓を労ったほうがいい。 「別に健康診断でひっかかってなくても」です。 ああいうのは内臓疲労のレベルだと引っかからないし、 引っかかる前に対応したほうが、当然、いいからね。 （病気から距離が充分にあるうちに、原因解消しておける） 弱点である内臓を大事にすると、 健康寿命は必ずのびます。 今回の動画は、その役に立てるために、撮りました。 内容は…… ●『肝臓』のお疲れサイン（黄信号） ●『肝臓』ケアの代表的メリット ●『肝臓』の基本情報 ●『肝臓』の不調原因（＝病気予防のコツ） ●『肝臓』の基本ケア（日常系、食、セルフ整体） というもので、 大事なことをミッチミチに詰め込みました。 自分が当てはまる人はもちろんだし、 そういう人を「周りからサポートする」ために 役立つ情報でもあります。 だからぜひ、知っておいてね。 少なくとも「すぐ思い出せるように」 ブックマークか何か、しておくといいかも。 ではでは、今日もお大事に。 改めて思うけど、キャベツって本当に 優秀な野菜だよね。