カラダの悩み 解決ちゃんねるYoutuber 最新動画まとめ

1.動画タイトル： 頭皮を緩めたいのであれば、首周りの筋肉を緩めて！ 2.キーワード： 筋肉ロック、ストレッチ、マッサージ、セルフ整体、筋肉のバランス、ゼロ化整体、セルフケア、ミオンパシー 、 頭皮を柔らかくしたい 3. 動画の内容： 頭皮に直接刺激を加えるのも効果的ですが、もっと効果的な方法があります。お客様からも、頭皮を柔らかくしたいというご要望を何度もいただいていますが、頭蓋骨には筋肉があまりありません。頭皮は、僧帽筋などの首周りの筋肉や表情筋、側頭筋などにつながっており、これらの筋肉が硬くなると頭皮が引っ張られてしまい、頭皮が張った状態になってうるおいがなくなり、パリパリになってしまいます。 頭皮が硬い場合は、頭皮を直接緩めるのではなく、僧帽筋などの首周りの筋肉を緩めてみてください。頭皮が気になる場合は、首周りと表情筋のセルフ整体をしてみることをお勧めします。 4.関連動画・シリーズ情報： ・背中の緊張を解消！ ② 腰方形筋のセルフ整体でリフレッシュ - おやすみ☆セルフ整体 2023年 4月17日（月）: https://youtube.com/live/phzHXJhfXwc?feature=share 5.関連記事： ・ どうして筋肉が硬くなると痛みや痺れを感じるの？ https://myonpathy.world/2022/06/06/%e3%81%a9%e3%81%86%e3%81%97%e3%81%a6%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%81%8c%e7%a1%ac%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%81%a8%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%82%84%e7%97%ba%e3%82%8c%e3%82%92%e6%84%9f%e3%81%98%e3%82%8b%e3%81%ae/ ・ 三つの原因に同時にアプローチするから安定した施術結果が出せる : https://myonpathy.world/2022/06/21/three_causes/ ・ 痛みを改善できない人にぜひ知ってほしい、「筋肉がロックする」という現象 : https://myonpathy.world/2022/07/08/aboutmusclelock/ 6.クレジット・著作権情報： この動画の制作・著作権は、ゼロ化整体代表セラピスト鮎川史園に帰属します。 7.お問い合わせ・SNS情報： ・ お問い合わせ: myonpathy@self-seitai.jp ・ Twitter: https://twitter.com/SAyukawa ・ Instagram: https://www.instagram.com/shion_ayu369/ ・ Facebook: https://www.facebook.com/myonpathyworld/ ・ ホームページ: https://myonpathy.world/ 全く新しいセルフケア方法でわかりづらい点もあると思います。皆さんとのコミュニケーションを通した情報のやりとりを大切にしたいと思っております。ぜひSNSでのフォローやお問い合わせをお待ちしております！