カラダの悩み 解決ちゃんねるYoutuber 最新動画まとめ

【無料プレゼント】200以上の「楽ゆる」なセルフケア動画のリストをプレゼント中。「目的・重要度」で分けてあって便利です。ぜひどうぞ！ → http://ht-b.jp/cz/uEckA （↓にポイント解説あり） ━━━━━━━━━━━━━━━━━ この時期…… □ 頭が重だるいような感じ □ ふらつくような、めまいっぽい感じ □ 首とか肩が固まって動きが悪い感じ が、出てませんか？ しかも、 ●「首や肩がこってるから、ストレッチしよう」 とやってみるけど、なぜか全然、伸びない。 気持ち良くも無い。 ●「疲れてるんだろうから、しっかり寝よう」 と思うんだけど、あんまりよく眠れない（涙） ――そんな悩みが今、増えてます。 なぜか？ 原因は「腎臓と膀胱の疲れ」です。 １．湿気がひどいまま、 ２．異常に暑い　　……という負担のかけ算で、 体内の水分と温度の調節をする腎臓と膀胱が テンパってるわけです。 「仕事が多すぎる！」つってね。 　　　↓ A．それで、水分を上手にまわせないことで プチ脱水症状っぽくなり、めまい・フラつきに。 B．腎臓の部下である首肩の筋肉や、 膀胱の部下である背筋が固まることで、 「普通ではゆるまない」首肩や背中の張りに。 というわけで、 簡単にはよくならない、 疲れ感、首肩の重さ、ふらつきなどが出るんです。 （内臓のケアも必要だから） この場合、 改善に有効なのは、スジほぐしです。 経絡というスジをゆるめれば、 筋肉だけでなく、そこからつながる内臓にも 活力を与えられます。 やる前とやった後で、 首肩や頭の軽さが変わるのが、たぶんわかるはず。 ほいで面白いはず！ （そのチェック方法も動画で紹介してます） 動画はたった３０秒。 やることなんて、１０秒程度です。 ぜひ、試してみて下さい。 ではでは、今日もお大事に。 この夏は厳しいけど、ちゃんと手入れすれば 負担は半分以下にできるよ。