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この動画では、自分が自律神経失調症なのかが判断できる5つの症状について解説しています。「なんとなく漠然とした不調」を抱えている方は、自分の状態を知る参考になると思いますので、ぜひ一緒に体の状態を確認していきましょう。
【あなたの症状レベルはいくつ?】
https://f-mt.jp/autonomic-nervous-disorder/#check
【目次】
0:00 はじめに
0:39 症状①体調の変化
1:13 症状②食欲・消化器系の変化
1:49 症状③睡眠の変化
2:46 症状④感覚の変化
3:27 症状⑤精神的な変化
4:03 判断基準と自律神経失調症の原因・対策
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【関連動画】
【自律神経を整える】自律神経の乱れ・不調に効果的なストレッチ3選
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寒暖差による自律神経不調を整える「耳体操」
https://youtu.be/iL46tzJQHSQ
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FMT整体
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