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目次
00:00 はじめに
00:15 よくある症状
00:46 今の体の状態を確認する
01:48 セルフケアのご紹介
02:12 1つ目のセルフケア
02:58 2つ目のセルフケア
03:53 肩すくめ
04:12 眼球運動
04:51 もう一度肩すくめ
05:25 体の状態を確認
06:16 セルフケアの行う頻度
06:38 首こり 肩こりになる原因
08:36 終わりに
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月火木金 9時~12時 15時~20時
水土 8時~12時
《定休日》
水土の午後・日・祝日
#めまい #肩こり #廣井整体院