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この動画では
大腰筋のアプローチ方法を解説します。
まず
上前腸骨棘(ASIS)を触れ、
そこから 鼠径靭帯 に向かうラインを確認します。
この付近の外側を目安に、
ゆっくり圧を入れていくことで
深層にある大腰筋へアプローチすることができます。
普段動かせていない大腰筋は、
腰のつらさに関係するケースもあります。
施術では
アプローチ後に動きを確認することも重要です。
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