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尿漏れや頻尿でお悩みの方におすすめ✨ 骨盤底筋を“鍛えない”尿漏れ予防？ 尿漏れの原因と対策を大公開💨 ───🔥まだフォローしていない方へ🔥── ⇒https://www.instagram.com/godhand2sin/ ──────────────────── ゴッドハンド通信の公式Instagramでは YouTubeチャンネルで１万回再生達成した 超人気手技の“要点”だけをまとめて投稿💫 平日２１時に更新しているので ぜひフォローしてくださいね😍 ※フォローできなかった場合は 　「インスタ　ゴッドハンド通信」で 　検索してみてください！ ────────目次──────── 0:00　尿漏れを筋トレなしでピタッと止める 0:18　筋トレじゃなくても解消する 1:19　原因は〇〇！ 2:40　健康リスク 3:29　検査 5:06　セルフケア 6:25　一緒にやってみよう 7:52　ポイント ───────プチ解説─────── 巷のＴＶやネット等で 尿漏れ対策の代表的な セルフケアとして紹介されるのは、 「腰を反らして、お尻を締める筋トレ」 ではないでしょうか。 お尻をキュッと引き締めて 尿漏れを改善しようというものです。 実際よく目にしますし、 整体院でそのように指導されている 先生も多いのですが… 実は、この動きをしていても ～～～～～～～～～～～～～ “尿漏れ”の改善には繋がりません。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ なぜなら、このセルフケアだと 肛門側は締まりますが、 尿道に関わる筋肉には あまり効果的といえないからです。 ※もちろん、多少の効果はあります そこで今回は、 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 尿漏れを“筋トレなし”で ピタッと即効止める整体法 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ をご紹介します。 ───────自己紹介─────── こんにちは。 ゴッドハンド通信を ご覧いただきありがとうございます🥰 このチャンネルでは、 ・プロの整体師 ・大切な人の痛みを改善したい ・自分の身体をケアしたい “あなた”に向け整体業界で ゴッドハンドと呼ばれる講師の 神業手技を【平日の夜８時】にお届けしています💨 肩こり/腰痛/股関節痛/頭痛といった 身近な痛みはもちろん、 側弯症/内臓疾患/術後の後遺症など、 病院で治らないと言われる症状まで… 私たちゴッドハンド通信は、 独自の理論を基に 痛みに苦しんでいる人を救う ゴッドハンド講師のテクニックを、 あなたのような痛みと向き合う人へ お届けすることが使命です💪 ━━━━━━━━━━━━━━━ 今すぐ見てしてほしい人気な手技 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼１分肩甲骨ゆるゆるエクササイズ ⇒https://youtu.be/-nlCj2m9C00 ▼首のゴリゴリを溶かして頭痛を撃退 ⇒https://youtu.be/AYGc5Hhezns ▼バネ指を“１，２，３秒”で解消 ⇒https://youtu.be/8ykAVIIaOMU ▼尿漏れが"ピタッ"と改善 ⇒https://youtu.be/F-32M5IRkgY ▼【わずか２秒】ぎっくり腰を１回で緩和 ⇒https://youtu.be/Tx7ab57SBLc ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本日の詳しい解説はブログでチェック ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⇒https://godhand-tsushin.com/fri/sekino/15592.html 今日の神業手技を さらに詳しく知りたいあなた！ ゴッドハンド通信の【公式ブログ】で 今すぐチェック！ 次回の配信も楽しみにお待ちください🤲 #尿漏れ #整体 #ゴッドハンド通信