YouTube - 動画概要欄 -
こんにちは!理学療法士の森祐弥です!
今回は半月板と診断されたらまずやるストレッチ3選です。
半月板と診断されて何をしたらいいかわからない…
そんな方に向けた動画ですので最後まで視聴してください。
3つの簡単なストレッチになっていますので痛みのない範囲で行ってみてください!
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