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楽ゆる式 ◎ セルフケア整体

「顔のむくみ」や「肌荒れ」を整える『リンパ筋』ストレッチ 【楽ゆる式】#Shorts

Last updated 2023-06-17 20:00:33

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【無料プレゼント】200以上の「楽ゆる」なセルフケア動画のリストをプレゼント中。「目的・重要度」で分けてあって便利です。ぜひどうぞ！ → http://ht-b.jp/cz/uEckA （↓にポイント解説あり） ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「肌荒れ」と「首こり」……きつくない？ 実はどっちも首前の『リンパ筋』が固いことが、原因。 しかもこの筋肉、別名が 『神経筋』と『めまい筋』です。 つまり、ここのストレッチは自律神経・メンタル系にも良い。 ２つのコツを20秒で解説してます。 ぜひこの時期に。
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