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股関節まわりには大きな筋肉があり、
圧を加えすぎると痛める原因に。
ですが梨状筋にアプローチすると…!?
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───────プチ解説───────
突然ですが、
「股関節の施術」と言われたら
何を思い浮かべますか?
・腸腰筋のリリース
・骨盤調整
・鼠径部を緩めるストレッチ
…まだまだあると思います。
なぜ股関節の施術が
これだけたくさんあるのか。
それは、股関節周辺の筋肉は
大きくて強いものが多いため、
緩めるために手数が多くなるから
ではないかと思っています。
たしかに股関節を緩めるには
前面だけでなく、後方や側面からも
施術しないと難しい時があります。
ですが、
いくら強い筋肉でも施術しすぎると、
揉み返しの原因になってしまいますよね。
そこで本日は、
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たった30秒で股関節ゆるゆる!
揉み返しゼロの梨状筋アプローチ
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をご紹介いたします。
───────自己紹介───────
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今すぐ見てしてほしい人気な手技
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▼首のゴリゴリを溶かして頭痛を撃退
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#股関節
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