YouTube - 動画概要欄 -
この動画では
セラピストが腰を痛めないための身体の使い方について解説します。
施術中に腰がつらくなる原因は
・手の力で押している
・背中を無理に伸ばしている
・姿勢を固定している
といった
身体の使い方のクセにあります。
今回は
・腓腹筋
・ヒラメ筋
へのアプローチを例に、
腰を痛めやすい施術と
負担を減らす施術の違いを解説しています。
ポイントは
👉 手で押すのではなく「体重を使う」
👉 無理に姿勢を保たず「ポジションに合わせる」
👉 背骨と動きを連動させる
「正しい姿勢はこれ」と決めつけるのではなく
👉 自分の身体が楽で、圧が伝わる形を見つけること
これが、長く続けられる施術につながります。
施術者の力みは
そのままお客様にも伝わります。
だからこそ
自分がリラックスできる身体の使い方を
見つけていきましょう。
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解剖学を知ると、
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