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失明につながる食べ物、食材、調理法を解説!おすすめ料理も紹介するよ!
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00:00 オープニング
00:24 失明につながりやすい食べ物5つ
01:10 AGEとは?
03:10 高AGE食品ランキング
04:26 AGEを左右する調理法とは
05:01 おすすめ料理
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『スマホで目の疲れ/眼精疲労がつらい!目が良くなるためのスマホ使用時間は?スマホ依存症チェックも!』
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『【再生リスト】眼精疲労に効くツボマッサージ!視力も回復させよう!』
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『【再生リスト】ドライアイ4日間トレーニングを家で一緒にやってみよう!』
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『【再生リスト】目が良くなる食べ物シリーズ』
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『【再生リスト】ドライアイの診断/目薬/視力回復方法』
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『【再生リスト】猫背改善視力回復トレーニング!姿勢を良くして目を良くしよう!』
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『【再生リスト】レーシック手術 視力低下しているあなたへ』
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