動画要約まとめ
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- ・ （↓にポイント解説あり）
- ・ ━━━━━━━━━━━━━━━━━
- ・ 寒暖差で弱った
- ・ 『回復力』を取り戻そう。
- ・ □ショック系（地震や戦争）のストレス
- ・ □気力がわかない
- ・ □疲れが抜けない、すぐ疲れる
- ・ □最近常に「気が張ってる」感じ
- ・ □集中できない
- ・ といった症状の改善に、ぜひ！
- ・ ではでは、今日もお大事に。
- ・ 不安がない環境に戻るのはしばらく難しいから、
- ・ 「不安に強い状態」にしておこう。
YouTube - 動画概要欄 -
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（↓にポイント解説あり）
━━━━━━━━━━━━━━━━━
寒暖差で弱った
『回復力』を取り戻そう。
□ ショック系（地震や戦争）のストレス
□ 気力がわかない
□ 疲れが抜けない、すぐ疲れる
□ 最近常に「気が張ってる」感じ
□ 集中できない
といった症状の改善に、ぜひ！
ではでは、今日もお大事に。
不安がない環境に戻るのはしばらく難しいから、
「不安に強い状態」にしておこう。
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