YouTube - 動画概要欄 -
1.動画タイトル:
筋肉が硬くなりすぎると痛みを感じなくなる
2.キーワード:
筋肉ロック、ストレッチ、マッサージ、セルフ整体、筋肉のバランス、ゼロ化整体、セルフケア、ミオンパシー 、
3. 動画の内容:
いただいたご質問は、「血流が悪くなって痛む筋肉と、血流が良くなって痛む筋肉のどちらが筋肉の状態が悪いのか」というものです。
まず、「血流が良くなって痛む筋肉」については、正座をした後の痛みを想像していただければわかりやすいでしょう。「血流が悪くなって痛む筋肉」の場合、ブラジキニンという痛み物質の影響を受けています。これは正座の時に感じる痺れの痛みと同じです。
血流が完全に悪くなった状態、例えば筋肉が硬くなって血管を圧迫し、血流がほとんどない状態になると、逆に痛みを感じにくくなります。なぜなら、痛み物質がその痛み物質をキャッチして痛いと感じるセンサーまで届かなくなってしまうからです。筋肉を強く押したときに何も感じない状態が筋肉の状態が最も悪い状態というのはそういうことなのです。
それではその流れなかった血流が流れよるなったらどうなるでしょう?
まさに正座をした後にしびれが強くなる正座をした後の状態になるわけです。
それまで流れることができなかった痛み物質が一気に流れるため、正座を崩した直後に痺れが最も強くなるのです。
したがって、血流が良くなって痛む筋肉と血流が悪くなって痛む筋肉のどちらが悪いかという質問に対しては、どちらの方が悪いのか決められないっていうのが答えです。
4.関連動画・シリーズ情報:
・背中の緊張を解消! ② 腰方形筋のセルフ整体でリフレッシュ - おやすみ☆セルフ整体 2023年 4月17日(月): https://youtube.com/live/phzHXJhfXwc?feature=share
5.関連記事:
・ どうして筋肉が硬くなると痛みや痺れを感じるの? https://myonpathy.world/2022/06/06/%e3%81%a9%e3%81%86%e3%81%97%e3%81%a6%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%81%8c%e7%a1%ac%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%81%a8%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%82%84%e7%97%ba%e3%82%8c%e3%82%92%e6%84%9f%e3%81%98%e3%82%8b%e3%81%ae/
・ 三つの原因に同時にアプローチするから安定した施術結果が出せる : https://myonpathy.world/2022/06/21/three_causes/
・ 痛みを改善できない人にぜひ知ってほしい、「筋肉がロックする」という現象 : https://myonpathy.world/2022/07/08/aboutmusclelock/
6.クレジット・著作権情報:
この動画の制作・著作権は、ゼロ化整体代表セラピスト鮎川史園に帰属します。
7.お問い合わせ・SNS情報:
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全く新しいセルフケア方法でわかりづらい点もあると思います。皆さんとのコミュニケーションを通した情報のやりとりを大切にしたいと思っております。ぜひSNSでのフォローやお問い合わせをお待ちしております!