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目次
00:00 はじめに
00:04 今回テーマ
01:31 首や肩、肩甲骨と筋肉や骨格の関係性
02:04 首や肩、肩甲骨のこりが自律神経に及ぼす影響
03:20 セルフ肩甲骨はがしストレッチ
04:21 ①肩甲骨挙上
05:48 ②肩甲骨回旋
07:17 ③肩甲骨内転
08:33 ④肩甲骨内外転
10:00 本日のまとめ
11:37 おわりに
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