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目次
00:00 はじめに
00:37 指の硬さチェック
01:42 ねじりケア
03:46 おわりに
★関連動画★
ヘバーデン結節・ブシャール結節 初回ビフォーアフター 改善事例
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ヘバーデン結節の治し方 最良のマッサージ方法
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