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「自己肯定感を高めたいのに高められない…」 それは自己肯定感を高める方法を勘違いしているからです。 一般的に、自己肯定感は、「小さな成功を積み重ねたら高まる」、と思われています。 それも1つの要素ではありますが、自己肯定感のほんの一部でしかありません。 自己肯定感を高める上で本当に重要なのは、“失敗しても自分を認められる力”です。 たとえば、ある男性の話。 彼は昇進試験に何度も落ち続け、「自分には価値がない」、と感じていました。 でも、ある時から毎晩ノートに、「今日頑張ったこと」を書き出す習慣を始めたんです。 「上司に意見を伝えた」 「難しい資料をまとめた」 など、小さな努力を振り返るだけ。 最初は違和感があったけど、続けるうちに彼は、 「失敗した自分でも、努力できたことは事実だ」 と気づいたんです。 すると、失敗しても自己評価が崩れなくなり、次第に挑戦を楽しめるようになりました。 重要なのは、成功だけを評価しないこと。 失敗の中にも認められる部分を見つけて、揺るぎない自己肯定感を作る。 それが、本当の意味で自分を好きになる方法です。 ぜひ、過去の失敗を振り返って、 「失敗の中にある自分で自分を認められるポイント」 をあなた自身のために、探してあげてください。 ★☆★☆★☆★☆★☆ 【自己紹介：西村 敏】 もっと早く知っていれば… そんな「自分軸・自分のやりたいことの見つけ方」「悩まず生きる方法」を発信しています。 ブログ累計アクセス数500万PV突破・YouTubeチャンネル登録者数1万人突破・メルマガ累計読者数20,000人越え ★☆★☆★☆★☆★☆ ＼ 参加しなくていいんですか？！ ／ 1191人が受講したやりたいこと発見講座 【DISCOVERIES（ディスカバリーズ）】 ↓↓ https://just-connections.co.jp/blog/lp/d3.html 今なら、電子書籍「自分の才能が発見できる15の質問セット」をもれなく全員にプレゼント！ ／ コレで自分のやりたいことがわかる！ ＼ ★☆★☆★☆★☆★☆ 言語化力サロンの詳細、参加はこちら↓↓ https://satoshi-nishimura.com/v-salo/lp/verbalization.html 動画ご視聴ありがとうございました！ 今後も「あなたが言葉を思い通りに使いこなせるようになる動画」をお届けしていきます。 是非チャンネル登録お願いします！ 登録はコチラ↓↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCV1jDU3dUEb3WVOpfPEVdlw?sub_confirmation=1 ★☆★☆★☆★☆★☆ 【最新動画のお知らせが届く、チャンネル登録はこちら↓】 https://www.youtube.com/channel/UCV1jDU3dUEb3WVOpfPEVdlw?sub_confirmation=1 【X（旧Twitter）のフォローもよろしく！】 https://twitter.com/discovery_sn 【ブログでは自分のやりたいことの発見をテーマにお伝えしています】 https://just-connections.co.jp/blog/