YouTube - 動画概要欄 -
あなたが望む豊かさを手に入れる方法。
あなたのすることは、
・心の中の流れのエネルギーを上げること
・すべてを任せること(頭を使わない)
この2つだけです。
以前、1つ目の方法はやりました。
「エネルギーを上げて豊かになろう」https://youtube.com/live/p8k9G3jVd4g
今回は「すべてを任せること」のワークを楽しみましょう。
今回のポイントは、初めて乗るあなたの未知の未来の世界のジェットコースターに、あなたはすべてを委ねることができるかどうか!
今日のワーク
① 何が待っているのか全くわからない未知の未来の世界へ続くジェットコースター、座ったが最後自分では何もできなくなる、ちょっと恐怖を感じる席を目の前にしている気分はいかがですか?
② サンサン・ポジションでいい気分になり表情筋を引き上げ微笑みましょう。
③ この席に座ることを選んでも選ばなくてもいいとするとあなたはどうしますか?
④ 乗り込むタイミングになったとき、あなたはどのような気分になっていますか?
⑤ 席に座ったあなたは、今までとは少し違うあなたになっているかもしれません。どんなあなたになっている?
⑥ 気持ちがスタートの気分になったとき、コースターは動き出します。どんな気分ですか?
⑦ コースターにあなたの未来を任せるという、大胆な行為についてどう思いますか?
⑧ これまでのあなたと今のあなたは、何が違いますか?
⑨ 任せることによって手も足も出せないあなたですが、どんな気分でコースターに乗っていますか?
◎今日のポイント
これまでとの大きな違い。
・他人任せのわからない恐怖を感じているか
・自分の意志で未来へ進もうとしているか
なのです。
★ 俯瞰で話すボイストレーナー 池本美代子 ★
「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。
意識を変えるだけで勝手にいい声になります。
まず、表情筋をほぐし、基本の姿勢で自分を整え「俯瞰」の意識になることから、ボイストレーニングがスタートします。
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「スピリット・ボイスの神髄」
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