YouTube - 動画概要欄 -
質問に答えて、あなたの心地良さのポイントを発見しましょう。
今日のワーク
① 瞑想タイム
② サンサン・ポジションで、いい気分になる
③ 最近、驚いた(良いこと)ことってなんですか?
④ 驚いたことにより多くの時間を使ったかもしれません。
その時間はあなたにとってどんな時間でしたか?
⑤ その時間について感じた言葉は何でしょう?
⑥ さて、あなたが費やす時間についての質問です。
どんな時間があなたにとって素晴らしいものですか?
⑦ あなたの思う良い時間の過ごし方と、先程の驚いて過ごした時間を並べるといかがでしょうか?
⑧ 結局あなたが過ごす毎日の時間の中で、あなたが心地良いと思う大切なポイントは何だと思いますか?
◎今日のポイント
あなたがさらに心地良く過ごすエッセンスかもしれません。
音楽:
スタジオ共創曲 のすさま 著作権フリー音楽・オルゴール系No.0003【瑠璃色の記憶】https://youtu.be/TPFGLXn5-sA
https://youtu.be/6sU7URTcGwk
ありがとうございます。
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