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【今回の動画の内容】
『なんでそんなに暗いの?』そんな一言に、胸がギュッと締め付けられたことはありませんか?自分では普通にしているつもりなのに、周りに否定されているような気がして、心が疲れてしまう…。でも、それって本当にあなたのせいなのでしょうか?
実は、あなたが『生きづらい』と感じる理由の一つは、内向型の性格が周りに理解されていないからかもしれません。内向型の人は、人混みや大きな音が苦手だったり、一人で過ごす時間を大切にしたりします。これはただの個性であって、決して欠点ではありません。
内向型の人は深く考える力があり、人の気持ちに寄り添える特別な才能を持っています。それなのに、『もっと社交的にならなきゃ』とか、『みんなと同じようにしないとダメだ』と、自分を責めてしまうのはもったいない。あなたの強みを活かせば、もっと自分らしく生きられるはずです。
たとえば、自分のペースで物事を進めることを意識してみてください。他人と比べるのではなく、自分が何を心地よいと感じるかを大切にする。大勢の人と過ごすよりも、少人数の深い関係を築く方が、あなたにとっては居心地がいいかもしれません。
さらに、自分を表現する方法を見つけるのもおすすめです。文章を書く、絵を描く、写真を撮るなど、内向型の人には一人で集中できる趣味が向いています。誰かに見せるためではなく、自分自身のためにやってみてください。
そして何より、内向型の自分を否定しないでください。『静かすぎる』とか『積極性が足りない』なんて言葉に傷つく必要はありません。あなたはあなたらしい方法で、周りの人に価値を提供することができるのです。
もし、今の話に少しでも共感できたなら、自分を大切にする第一歩を踏み出してみてください。あなたの個性は、誰とも違う特別なものです。そして、そのままで十分素晴らしいということを忘れないでくださいね。
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