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池本美代子

今気になることをイメージで変化させよう!

Last updated 2024-02-20 16:46:49

動画要約まとめ

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頭で考えていたのでは、気になることの行き着くところも限られてくるのですが、 今回はその物語の先をただ眺めてみましょう、どうなるのかな〜って。 こうなったら良いな〜とか、こうしたいなあ〜はなしにして、ただ眺めてみるのです。 客観的に物語を眺めてみるということです。 今日のワーク ① あなたの最近起こったちょっと気になることな何ですか? ② 今後その気になることはどうなっていくのでしょうか? サンサン・ポジションでいい気分になり表情筋を引き上げ微笑みましょう。 頭で考えず、微笑んで眺めます。 その気になることはどんな場面になっていきますか? ③ その場面の空気をあなたの好みに少しずつ変えていきましょう。 トロンとさせたり、暖かい光を加えたり、好きな色を薄くつけてみたり。 人々を笑顔にすることもできます。 場面はどう変わりましたか? ④ 望む結果はいらないのです。 私はこうなりたいという目的は、あなたを小さくまとめてしまうからです。 どうなっていくのかお楽しみ〜というのがいいのです。 ⑤ あなたと周りが喜んでいる場面はどんなイメージでしょう? ⑥ 喜んでいる場面にはどんな要素があるでしょう? ⑦ これがあなたの世界の中の幸せの要素です! ◎今日のポイント あなたにとっての幸せが、あの人がこうだから、ああだからではないことがわかりますね。 ★ 俯瞰で話すボイストレーナー 池本美代子 ★ 「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。 意識を変えるだけで勝手にいい声になります。 まず、表情筋をほぐし、基本の姿勢で自分を整え「俯瞰」の意識になることから、ボイストレーニングがスタートします。 ★ 無料動画ボイストレーニング ★ 「スピリット・ボイスの神髄」 「21日間ツアー」 https://rapport-voice.com/1week_tour/ ★ 池本美代子LINE公式 ★ 次のYouTubeライブのお知らせなどをお届けします。 https://line.me/R/ti/p/%40408ywuwg ★ 講座!「ラポール・ボイス グループセミナー」 ★ 毎月1回日曜日か土曜日 2時間 5,000円 大阪・東京・オンライン 東京:2024年2月25日(日)・3月24日(日)10時〜12時 大阪:2024年3月3日(日)・4月13日(土)10時〜12時 オンライン:2024年3月3日(日)・4月13日’(土)13時〜15時 https://rapport-voice.com/training/group_seminar/ ★「ラポール・ボイス 個人体験会」★ https://rapport-voice.com/training/experience/ ★ ブログ ★  https://rapport-voice.com/category/blog/ ★ 「ラポール・ボイス」のご案内 ★ すべての講座に「表情筋ほぐしとサンサン・ポジション」を入れました。 一気にいい声になります。 https://rapport-voice.com/training/voice-experience/ ◎お問い合わせ、ご質問は、こちら https://rapport-voice.com/contact/ ★ラポール・ボイス公式サイト★ https://rapport-voice.com/ 530-0054 大阪府大阪市北区南森町2−3−13 セリーンムーン202 0120-369-359 (平日9:00〜18:00)  スペーストレジャー 池本 美代子 https://takarasagashi.net/