YouTube - 動画概要欄 -
あなたの心の中に、宇宙とつながっている賢い人が住んでいて、あなたを応援するメッセージをくれるとしたら・・・。
赤ペンと紙を用意して、ワークを楽しんでください!!
今日のワーク
① 瞑想タイム
② サンサン・ポジションで、さらにいい気分になる
③ あなたの中の賢い人を探す
④ 名前を聞く
⑤ 紙に赤ペンで、賢い人からのメッセージを書いていく
⑥ 発表してください!
◎今日のポイント
久しぶりの赤ペンワークです。
今後赤ペンワークノートを作って、いつも会話してみてくださいね。
音楽:
スタジオ共創曲 のすさま 著作権フリー音楽・オルゴール系No.0003【瑠璃色の記憶】https://youtu.be/TPFGLXn5-sA
https://youtu.be/6sU7URTcGwk
ありがとうございます。
★ 俯瞰で話すボイストレーナー 池本美代子 ★
「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。
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まず、表情筋をほぐし、基本の姿勢で自分を整え「俯瞰」の意識になることから、ボイストレーニングがスタートします。
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