YouTube - 動画概要欄 -
🫢その思い込み、アップデートしませんか？💫
私たちが人生で感じるストレスやモヤモヤ。
もしかしたら、それは自分の「思い込み」や「設定」 が原因かもしれません。
💡 まずは気づくことから始めよう
人生とは？
仕事とは？
結婚とは？
男とは？
お金とは？
自分とは？
子供とは？
これらの質問に答え、自分の中に浮かぶ言葉を書き出してみてください。
それが ポジティブ なのか、 ネガティブ なのか気づくことが第一歩。
🧠 脳は何歳からでも変われる
「ネガティブな思い込み」や違和感は、
ポジティブな言葉に言い換えることで少しずつ書き換えられるよ。
設定を変えれば、人生がもっともっと楽しくなる✨
一緒にアップデートしていこう😆
みんなは、どんな質問にドキッとした？？
よかったらコメントで教えてね😉
#マインドセット #前向きに生きる #前向きに #マインドフルネス #質問 #脳科学 #幸せな脳 #ウェルビーイング