ヨガYoutuber 最新動画まとめ

受講生さんから側湾症の相談を受けることが多くあるのですが、多くの方が落ち込んだり気にされたりしているので、この動画を作成しました。 自分でケアできるので試して下さいね！ Natsumi🌸 チャプターリスト 00:00 タイトルコール 00:14 歪みの原因と対処法 00:42 側湾症の人達の事例 02:06側湾症を根本から解決するために大切なこと 03:06 ステップ１　体の正しい姿勢を理解する 07:49 ステップ２　骨盤と背骨調整 12:55 ステップ３　胴体全体と腸ほぐし 14:35 ステップ４　太もも前と横を伸ばす 17:45 ステップ５　脳幹刺激 JapaneseYOGA™︎（ジャパニーズヨガ）は ”心と体を整えて毎日に笑顔を増やす”　をテーマに ヨガセラピスト・ヨガインストラクター育成の プロフェッショナルである ナツミが運営しています。 長年ヨーガセラピスト養成学校を経営しており 現在では、ジャパニーズヨガのヨーガセラピストが 日本や世界で活躍しています。 ジャパニーズヨガの特徴は ポーズの完成形に囚われずに 今の自分の心身と寄り添い向き合いながらするヨガとして 体が硬い人、ヨガ初心者、運動が苦手な方も 自分に合わせて楽しく取り組めることです。 【オンラインスクール】 https://japan-yoga.or.jp/online-studio/ 【体が硬い人が半年でヨーガセラピストになれる講座】 https://japan-yoga.or.jp/ 【ジャパニーズヨガ公式LINE　お友達登録こちらから】 ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z ＼お友達登録している方にプレゼント中／ 🎁45分のダウンロードできる全身調整ヨガレッスン 🎁有料級！心の扱い方セミナー 🎁胃腸を温めると心と体が整う！白湯のスゴイ効果　資料 →こちらをもらうには　白湯　とメッセージしてください。 🎁腸と脳と心の関係性セミナー　 →こちらをもらうには　腸と脳と心　とメッセージしてください。 【SNSチャンネル】 ラジオVoicy 　心のヨガ https://voicy.jp/channel/1209 インスタグラム https://www.instagram.com/happynatsumi/ 【あなたにおすすめのYouTube 再生リストの紹介】 初心者 https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyYTRTDF6sjpleKb1vWyoe_ 朝ヨガ https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoxbFn-o7NFwARr9neD_f3I- 夜ヨガ https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoySLrPZxek5aAuiKGA19d7l 寝ながらヨガ https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozXiRE0RWkJtb72gEwNQMx1 体が硬い人のヨガ https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoxUXBd0tUjfsho7A6OjI10F 瞑想 https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaox0J6yc_VnV4tq7IZidg6e6 頑張らないヨガ1週間 https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoz_0u-CKRqy7XdJXaZC7VYu   ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ＃ジャパニーズヨガなつみ ＃自分で治す ＃側湾症　ストレッチ